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大家覺得選一本書,要注意那些條件呢?
對我來說,每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中,其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本兒童瑜伽(附VCD),看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷,沒想到誤打誤撞,選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家【博客來股票/證券推薦書單】也能在購買前
先看看大綱,再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明:
描述:
從幼兒開始學瑜伽,對小孩的成長在一生中是最好的基礎,小孩天生就很柔順、愛冒險與熱心、還有他們也愛學習輕便、容易、富有創造力的方法,他們可以像魚兒般在海裡游泳,或者是像偉大的老鷹,棲息在樹枝上,像眼鏡蛇在草叢裡偷偷地爬。瑜伽是一種很美麗的方式,能讓您的小孩更有體力、敏銳的覺知身體的呼吸、及平靜的心智,以上所有這一切都充滿了喜悅!
這本書提供許多瑜伽姿勢的照片,和有構想力、及豐富色彩的圖案,將能喚起你的小孩一起來參與。
須知:
作者: 陳靜香
新功能介紹- 出版社:田寶有機生活館
新功能介紹 - 出版日期:2006/02/10
- 語言:繁體中文
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標籤註解:
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▲中樞神經抑制劑就像喝酒一樣,讓人有暈眩茫茫然的欣快感。(圖/達志示意圖)
記者趙于婷/台北報導【爆買】
暑假是許多學生狂歡的日子,但卻隱藏的毒品危害的隱憂,據統計,104年有2萬多人因吸食K他命而受裁罰。北市聯醫忠孝院區藥劑科藥師鍾慧指出,毒品依作用方式分迷幻劑、中樞神經興奮劑、中樞神經抑制劑三類。迷幻劑會讓人產生幻覺、妄想;中樞神經興奮劑就像喝咖啡有精神亢奮興奮的效果;而中樞神經抑制劑就像喝酒會讓人有暈眩茫茫然的欣快感。
鍾慧解釋,成癮性指的是使用者對這些物質產生了心理及生理的依賴,一旦停止使用便會產生不舒服的戒斷症狀,造成使用者無法輕易遠離傷害;濫用性則是指未經醫師處方,卻持續不當使用這些製品的行為;而社會危害性便是因為使用毒品而造成社會大眾的傷害。
毒品依照影響程度分為四級管理,其中列為第三級毒品的K他命(愷他命、Ketamine),鍾慧指出,近年在青少年族群中濫用問題嚴重,K他命屬中樞神經抑制劑,醫療上做為全身麻醉藥品使用,因為對於呼吸系統抑制的副作用發生率較低,所以常用於兒童或老人的手術麻醉。
K他命屬於液體劑型,蒸餾後可變成粉末,經過鼻孔進入呼吸道,產生暈眩茫茫然之欣快感,帶來短暫的愉悅,但同時也會傷害膀胱黏膜,造成膀胱纖維化無法儲存尿液,屬於不可逆的傷害,使用者必須一輩子時時刻刻包尿布。鍾慧提醒,如果遇到有人誘使吸毒,可用「直接拒絕、逃離現場、轉移話題、自我嘲解和友誼勸說」來杜絕。
此外,K他命被歸類列為第三級毒品,依現行「毒品危害防制條例」規定,持有K他命純質達二十公克以上,需處三年以下有期徒刑,得併科新臺幣三十萬元以下罰金;持有或施用者要處一萬元以上五萬元以下罰鍰及接受四小時以上八小時以下毒品危害講習。
【拒絕毒品五招】
1.直接拒絕:遇到兜售毒品或邀約一起拉K的朋友時,立刻堅定拒絕,表明不吸毒的決心。
2.遠離現場:立即找藉口離開現場,遠離是非之地。
3.轉移話題:將話題移到別的事情,順勢轉移話題。
4.自我解嘲:以幽默語氣拿自己開玩笑緩和氣氛,並趁機轉移話題或離開現場。
5.友誼勸說:以誠懇委婉的態度,勸告朋友不要以身試毒,賠了健康也須接受法律的制裁。
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