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內容簡介
本書是馬醫師繼《快樂醫心》之後，「小小講堂」的精彩結集。就如他書裡所說「『我賣麻辣鍋，不賣清粥小菜』，找我做心理諮商，請把你的靈魂敞開……」，這種直指核心的態度也為他樹立了個人獨特的風格，獲得廣大粉絲的支持與激賞。
很多人的內心常會浮現：「我想要富有，我想要結婚，我想要升官，我想要……」但是這些願望為何老是無法實現？其實每個人面對自己「心想事不成」的時候，都是在欲望的層次， 賽斯說過：「你今天想要心想事成，想要創造，欲望是不夠的，要預期才夠。而你的預期來自什麼地方？來自情感。」當情感延伸變成預期，才是心想事成的關鍵，而情感形成預期的過程中，一定得「自我面對」。
我們學習身心靈的過程中，千萬要記住，是在學心法，而不是找方法。現在的方法派別很多，別因為依賴這些方法而限制了自己，別忘了你有自己的決定權，而真正在心法的學習上做覺察、認知、進行信念的調整置換，才可以獲得你想要的一切。
名人推薦
馬醫師是一位優秀的醫學前輩，他的熱情令他心境年輕，他的智慧又令他作風瀟灑，直言不諱、快人快語的風格，在推廣賽斯心法的同時，彷彿為大家注入一劑強心針，而閱讀他的文字，更是活化了我們的心靈！――許添盛醫師
作者介紹
馬冠中
陽明醫學院醫學系畢業，內科專科醫師。曾任職台北榮民總醫院、署立南投醫院、南投縣衞生局慢性病防治所，現於南投市開立診所。2009年接觸賽斯心法，2011年於診所成立賽斯讀書會，後又陸續受邀於彰化、雲林帶領讀書會，分享學習心得。讀書會及專題演講均有錄音，並由專人管理，成立雲端資料庫及部落格提供線上學習。著作有《快樂醫心》、《從心設定》。
目錄
〈自序〉 恩寵與幸福 馬冠中
Part1 破除對立
1. good at it
2. 不思善、不思惡
3. 二元對立的影響
4. 人不堪其憂，我不改其樂
5. 不以言舉人，不以人廢言
6. 只拾個倒影，不起一絲漣漪
7. 必須徹底寬恕與原諒
Part2 本自俱足
8. 「不自在」得以啟動「觀」能力
9. 再論「觀自在」
10. 內在感官
11. 如何脫離困境
12. 臣服當下，認清命運的可能性
13. 你是有力量的那一個
14. 我本自俱足
Part3 重新檢視
15. 權威
16. 再論罪與罰
17. 三論罪與罰
18. 自私乎？委曲求全乎？
19. 功德與迴向
20. 重新設定觀念
21. 神不會給你不必要的東西
Part4 從心而行
22. 迷與悟
23. 我什麼都不知道
24. 直覺與理性
25. 糾纏何時了
26. 背叛者
27. 真正懂得如何愛自己
28. 時時感恩
Part5 釋放靈魂
29. 修者以律制心，覺者由心生律
30. 唯一擁有的是當下
31. 幾家歡樂幾家愁
32. 神仙難救無命客
33. 欲望與預期
34. 再談欲望與預期
35. 學心法與找方法
釋放你的靈魂
詳細資料
- ISBN：9789869595407
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 288頁 / 15 x 21 x 1.44 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
從去年10月到2020年3月，關於英特爾十代酷睿標壓處理器的呼聲一直沒有停止，但在種種因素之下，這一代產品跳票成為了必然。不過，好消息來了，根據外媒爆料，十代標壓處理器將於4月中旬開售，玩家們又可以準備資金升級設備了。 ... 目前可以知道的是，Intel十代酷睿處理器將會推出i9-10880H、i7-10750H、i7-10550H、i5-10500H、i5-10300H等不同型號，其中i7-10750H以及i5-10300H大概會是主流遊戲筆記本的選擇。值得注意的是，第十代酷睿i5將會迎來重要更新，有望用上六核六線程甚至六核十二線程組合，屆時產品綜合性價比肯定再次提升。 ... 此外，早前曾經公布的代號Comet Lake-H的標壓高性能版處理器i9-10980HK也會一併開售，但其規格仍然保持14nm製程工藝、八核十六線程以及45W TDP功耗，基礎頻率和睿頻將分別升級到3.1GHz以及5.0GHz。看到這裡，手持頂級遊戲本的高玩是否長舒一口氣了？ ... 等等，還有顯卡呢！按照慣例，好基友英偉達也將會同時推出NVIDIA GeForce Super移動端顯卡，包括RTX 2080 Super 8GB、RTX 2070 Super 8GB、RTX 2070 8GB、RTX 2060 6GB、GTX 1650 Ti 4GB、GTX 1650 4GB（升級GDDR6顯存）將會一併出現。明顯地，遊戲筆記本品類產品又將會迎來下一個新時代。 ... 不過，目前關於十代標壓處理器的消息也存在兩極分化，有消息指出十代i7性能提升十分有限，也有消息顯示十代i5跑分已經能夠與九代i7持平。正因為各種各樣的花式煙霧彈，相信螢幕前的你肯定變得更加期待了。
文章來源取自於：
壹讀 https://read01.com/6B8EOx6.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010777221
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