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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【多立康】五味子芝麻錠+牛樟芝(60粒X6瓶)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【多立康】五味子芝麻錠+牛樟芝(60粒X6瓶)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【多立康】五味子芝麻錠+牛樟芝(60粒X6瓶)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

包裝組合

• 多入組

使用方式

• 即食

認證

• 無字號

類型

• 錠劑
• 素食

成份

• 薑黃
• 芝麻素
• 五味子
• 樟芝
• 鈣

產地

• 台灣

商品規格

• 1.商品組合：多立康 五味子芝麻錠+牛樟芝(錠)(60粒X6瓶)
  2.商品規格：60粒/盒
  3.商品品名：多立康 五味子芝麻錠+牛樟芝(錠)(60粒/瓶)
  4.商品重(容)量：832毫克/粒 60粒/盒
  5.內容物名稱(成分)：微結晶狀α-纖維素、五味子萃取物、芝麻萃取物、牛樟芝菌絲體萃取物(Antrodia cinnamomea;固態培養)、磷酸氫鈣、羥丙基甲基纖維素、薑黃萃取物、朝鮮薊萃取物、二氧化矽、硬脂酸鎂、聚乙二醇
  6.食品添加物名稱：磷酸氫鈣、羥丙基甲基纖維素、薑黃萃取物、朝鮮薊萃取物、二氧化矽、硬脂酸鎂、聚乙二醇
  7.原產地(國)：台灣
  8.製造廠商或國內負責廠商名稱：瑞麗國際貿易股份有限公司
  9.製造廠商或國內負責廠商地址：台中市北區永興街338號6樓
  10.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-201234
  11.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：有效期限3年(係指未開封條件下)
  12.食品業者登錄字號： B-161400400-00000-4
  13.投保產品責任險字號：產品責任險字號 1502字 第06PD04276號
  備註欄：開瓶後請於6個月內食用完畢，請放置於兒童不易取得之處，如有任何問題， 請先諮詢醫師或營養師有關食用本品之意見。嬰幼兒、孕婦、哺餵母乳者，如欲食用本產品，請洽詢醫師或醫療專業人員。

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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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熱點新知搶先報

「痤瘡」是一種現代病，在古代以及現代保持原始生活方式的人類族群中，幾乎沒有一個人長過痘痘。 ... 我們攝入過量的糖，導致體內血糖含量增高，讓體內激素大量分泌，最終會讓我們皮脂增多→堵塞毛孔→細菌滋生→痘痘反覆。PS：牛奶也會影響刺激皮脂腺分泌，所以有痘皮的同學少喝牛奶，喝酸奶為佳。 愛吃糖的人老得快 愛吃糖的人老得快，這句話絕不是危言聳聽。 關於抗衰老，我們都知道要抗氧化，而抗糖化甚至比抗氧化更重要。肌膚因為新陳代謝過慢，導致多餘的糖分整日裡在血液中游離，過多的糖分會附著在膠原蛋白上，使膠原蛋白斷裂或紊亂，肌膚便會出現皺紋、粗糙。 一個經典糖化反應實驗，糖遇到蛋白質，在特定的條件下，會變成褐色，這是導致肌膚暗黃的重要因素： ... 抗糖化的護膚品在這裡就不作推薦了，因為抗糖化的核心就是：少吃糖。這一點護膚品沒辦法幫你。且體內含糖量過高對我們的影響可不僅僅在於皮膚，糖會加速所有細胞的衰老速度。 痘皮，別吃糖 糖，在不經意間你就吃了。 要你一次性吃14塊方糖很難，但是喝一瓶飲料就容易多了： ... 還有一種糖，比如我們吃的米。小米並不是直接的糖，需要腸道慢慢吸收才能轉化為糖。這需要數小時的時間，而這段時間我們的運動可以消耗糖分，體內含糖量並不會明顯增高。 所以，不吃糖、不喝糖、飯後適當運動，痘皮需要做到這三點。 疏通毛孔 有人會問：「是不是我不吃糖，就一定不長痘痘了呢？」 NO，身處現代化生活，我們很難完全避免糖。我們吃的包裝食品、調味品、麵包、酒類、醬油、醬包全部含有糖。 所以，還需要常常疏通毛孔、避免毛孔堵塞。傳統的清潔方法只能清潔表面，疏通毛孔用納米毛孔清潔筆。 ... 除了減少發痘，納米毛孔清潔筆提供全方位的毛孔管理。 ...

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文章來源取自於：

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